Страница Елены Арсененко ВКонтакте
Елена Арсененко
Статус: ПИЛАТЕС & YOGA - Пн Ср Пт 10:00 12:00 17:00 19:00 / Вт Чт 10:00 18:00 19:00 / Суб 11:00 + Индивидуальные тренировки
Удалить страницу facepoisk.ru/id145176300
Обо мне
Имя
Елена
Фамилия
Арсененко
Пол
женский
Дата рождения
26 сентября
Дополнительные данные
Была онлайн ВКонтакте
21 сентября 2018 в 16:44
Устройство с которого заходила
web
Сейчас онлайн
нет
Ид анкеты ВКонтакте
Деятельность
Пилатес - один из самых безопасных видов тренировок. Это направление подходит людям практически любого возраста и имеет крайне низкое число ограничений. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Упражнения пилатеса многоплановы и включают в работу большое количество мышц одновременно, задействую в том числе и глубокие мышцы, о существовании которых вы не подозревали, однако, от которых зависит ускорение формирования красивой фигуры. Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость и растяжку, учит двигаться красиво и грациозну, ну и, само-собой, улучшает рельеф и структуру вашего тела !----------------------------------------------------------------------------------------------Power (силовая) йога — последовательность упражнений, соединенных динамическими связками (виньясами) выполняется непрерывно под спокойную музыку. Тренировка разбита на несколько блоков каждый из которых завершается динамической пранаямой, перетекающей в следующий блок. Динамические комплексы силовой йоги быстро приводят тело в хорошую физическую форму, увеличивая выносливость организма. Динамические пранаямы восстанавливают силы в процессе тренировки, вентилируют легкие, увеличивая, приток кислорода к тканям и органам, увеличивая эффективность упражнений. Непрерывность выполнения упражнений требует постоянного сосредоточения, что благотворно влияет на ум практикующего, заставляя его полностью забыть о повседневных заботах
Персональные настройки страницы
Разрешено оставить запись на стене
нет
Разрешено комментировать записи на стене
да
Разрешено отправить личное сообщение
да
Параметры страницы
Всего друзей
413
Всего подписчиков
149
Всего видеозаписей
92
Всего фотографий
33
Всего аудиозаписей
655
Всего подарков
12
Всего сообществ
56
Список из 413 страниц друзей
id1113143
id1252931
id1506787
id1647292
id2013250
id2195501
id3319829
id3484132
id3524806
id3791333
id4237745
id4301927
id4442948
id5569105
id6381337
id6458505
id6474367
id6672585
id6800410
id6836089
id6879145
id7327986
id7434024
id7973931
id8351766
id8475261
id9027236
id9374050
id9399531
id9677082
id9858519
id9888567
id9937349
id10813861
id10873476
id10897248
id10902673
id11372865
id11389157
id11523123
id11625058
id11668418
id11682461
id11711243
id12280845
id12358214
id12397996
id12464556
id12475601
id12663144
id12687963
id12711433
id12813972
id13571011
id13850141
id13941521
id13975308
id14192233
id14239712
id14364429
id15005331
id15423444
id15558203
id16304995
id16395898
id16482999
id16511876
id16559108
id16628424
id17193670
id17328617
id17368455
id17565204
id17585583
id17632912
id17810298
id17896229
id18258316
id19407709
id19411972
id19684593
id19686535
id20748268
id20916228
id21043068
id21262218
id22028537
id22306687
id22349412
id22860245
id23086272
id23443771
id23794378
id24328769
id24489298
id25957177
id26241379
id26313994
id26411247
id26593052
id26596585
id26758572
id26897591
id26934227
id27109604
id27846225
id28835914
id28880680
id29018065
id29340646
id29453236
id29478787
id30207832
id30484894
id30802370
id30852903
id31189663
id31324507
id31759475
id31881619
id31890878
id32384590
id32388595
id32394062
id32762076
id33173622
id33472971
id34128011
id34207588
id34358771
id35007582
id35797421
id36181446
id36246321
id36962162
id37166779
id37211357
id38363347
id38542604
id40340304
id40605471
id40639615
id40894358
id41541819
id42296508
id42311347
id42960018
id44747451
id44791224
id46358610
id47569481
id47677987
id49842790
id49887666
id50935576
id51482627
id52790847
id53466335
id54228112
id54459453
id54544269
id54770620
id55600597
id55684744
id55905632
id56355803
id56647803
id56932643
id58130760
id58617607
id58829967
id59788180
id59951205
id59991768
id60849224
id61767716
id62380402
id62579164
id63002382
id63894679
id65166666
id65418585
id66719310
id66896755
id67101456
id67215734
id68108314
id68547014
id69035627
id69115469
id69750305
id70749484
id72010506
id74536458
id76850650
id76857372
id77322922
id77337025
id77348645
id77996975
id78246281
id78517827
id82266385
id83184481
id83649252
id83794333
id84058827
id84232759
id84839965
id88429121
id92073703
id92309225
id93160227
id95394424
id95989204
id97706661
id99548678
id99801462
id100873493
id103551368
id103626658
id104194239
id105830314
id107507186
id107705209
id108689501
id111166530
id112432924
id113519312
id113840169
id114247012
id115319562
id116040906
id116321628
id116730206
id118246927
id118794280
id122084716
id122373959
id122566073
id125896699
id127453108
id131514332
id131658231
id132245034
id132348456
id133996830
id135343509
id135360309
id136518668
id137020692
id137283702
id137752406
id138505432
id138910422
id139471580
id139624738
id139908195
id140121323
id141727280
id142719336
id143168449
id144636629
id144845289
id145297205
id146565030
id147849052
id148149355
id151300075
id151409181
id151920154
id152754875
id153095870
id153901222
id154025716
id155146874
id156283891
id157592060
id157656937
id157749845
id157834062
id157966433
id159284030
id160625268
id162480499
id162699587
id163077098
id165425721
id165433081
id166553410
id169028787
id171009887
id171392846
id174462675
id174683675
id175011512
id177881837
id180648112
id184887330
id185403009
id185488792
id186707456
id188568764
id189958374
id192472894
id192960967
id193137297
id194017218
id194940179
id196501075
id198262868
id199066914
id199202231
id199603704
id199688528
id200088693
id202787240
id204729278
id211121853
id214341289
id215722407
id218564172
id218642872
id219550698
id220175279
id222221997
id222672201
id223096224
id228276981
id228340620
id228436858
id228462815
id230566129
id231799111
id232125756
id233510230
id239041483
id239455287
id242874663
id243099190
id246718807
id246990029
id248417909
id249935183
id251550303
id252005989
id253102497
id253230686
id254249925
id254401894
id255496792
id256382243
id266936365
id268735157
id268783552
id273144056
id277925943
id283971257
id289793336
id290485269
id291699035
id295860822
id296592466
id299008552
id302255480
id305837500
id306189704
id311385751
id313312474
id314876049
id315008521
id315433678
id316012746
id317860804
id318610456
id319247684
id321233613
id321733206
id323583427
id323837769
id328311634
id328414876
id332929864
id334121188
id334496731
id334605135
id336747919
id337038204
id340296257
id341547906
id343657175
id351794070
id353566097
id355938059
id360793053
id361326641
id363718359
id365737896
id372605347
id391843971
id392228778
id392346182
id398138632
id399663336
id400949941
id404057637
id413439133
id421801948
id441954212
id448600825
id466111385
id470854507
Удалить эту страницу facepoisk.ru/id145176300
Связь с Администратором