Страница Алмаза Хаматзянова ВКонтакте

Ушу-это сложно-координационный вид спорта, оказывающий разностороннее влияние на организм человека. Регулярные занятия ушу рекомендованы всем, особенно детям с нарушением осанки. Заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата, с простудными заболеваниями и заболеваниями, связанные с неблагоприятной экологической обстановкой. Ушу - развивает силу, гибкость, ловкость, координацию движений, быстроту реакции, чувство равновесия, выносливость, концентрацию внимания, имеют большое оздоровительное значение, и положительное психофизическое воздействие. Начинать заниматься ушу можно в любом возрасте, традиционная школа содержит как «внешнюю», так и «внутреннюю» работу, «жесткие» и «мягкие» методики. Поэтому каждый может выбрать свой путь для достижения здоровья и мастерства.