Страница Артёма Гудуева ВКонтакте

Наш проект создан с целью популяризации здорового и высокоэффективного фитнеса в обществе. Проект полностью в Online формате. Участники получают каждую неделю план действий в виде: программы силовых тренировок, кардио тренировок , составленного режима питания, рациона продуктов в точности до граммов на всю неделю и рекомендации к выполнения этого плана. Для достижения поставленных заранее участником целей. Участники видят цели друг друга, промежуточные результаты, им доступен общий чат, где можно обсуждать различные темы между собой, делиться опытом или набирать его. К каждой группе привязан свой куратор, который следит за группой, отвечает на возникающие вопросы, консультирует и при необходимости проводит вебинары, где отвечает на вопросы в реальном режиме. Все консультации будут проходить удаленно от опытных атлетов, что позволит участнику знать правильный путь, но следовать ему самостоятельно под общей атмосферой проекта, требуется соблюдение общих жестких правил: 1) Следовать еженедельному прописному плану. 2) Каждое воскресенье сдавать отчет в виде замеров показателей по отчетным листам. 3)Участники дают право на публикацию вашей истории в интернете(по желанию участника). 4) Участник должен снабдить себя всем необходимым ( абонемент в спорт зал, спортивная одежда, продукты и т.д.)

Спорт 

Всё что ушам приятно